arreter de fumer

facile à dire mais pas façile à faire

on a beau avoir la motivation, se dire qu'on ferait des économies 

que c'est pour notre santé

 ça ne suffit pas

dès l'arret de la cigarette on en ressent le manque

comme une droguée qui n'as pas eu sa drogue

bien sur il y a les patchs et les gommes, boire beaucoup d'eau

mais ça ne suffit pas à oublier qu'il nous manque quelque chose

casser les habitudes,facile à dire

moi je dit que le plus simple c'est de ne pas commencer

comme ça on aurait pas à arreter 

Comments

[barbara]

tu sais meme pendant mes grossesses je n'ai pas arreter car je faisait a chaque arret 17 de tension et mon medecins m'avait autoriser à 5 cigarettespar jour ,
tu culpabilise car tu te dis que tu ai une mauvaise mère ,à part oceane qui fait des allergies, car je faisait de l'ecxema pendant ma grossesses  et après plus rien, je n'en ai plus, tout les deux sont en bonnes santé mais c'est pas grace à moi
gros bisous
barbara

[Pauley]

Je suis tout à fait d'accord avec ta dernière phrase, il ne faut jamais commencer parce qu'alors se déploie une lutte acharnée lorsque l'on décide d'y renoncer... Je n'ai pas assez de volonté, la seule motivation qui m'a fait arrêter pendant un an, c'est ma grossesse et le jeune âge de ma petite princesse, après comme une gourde j'ai repris.....
Gros bisous et à très vite j'espère.

[Mimi]

Mais oui Barbara c'est hyper dur d'arrêter hihihihihi!!!!!!!!!!c'est moi qui te dis çà ben çà alors !!!!!!!!Mimi n'a jamais fumé
Par contre mon ptit mari qui a eu des soucis de santé   a du arrêter de fumer du jour au lendemain ben figure toi que  je peux  confirmer que OUI c'est dur d'arrêter  car il fumais depuis des années mais il y est arrivé cela n a pas été facile .
J'espère que tu y arrivera un jour car c'est une véritable saleté cette clope garde Espoir et si tu commence a diminuer c'est déja pas mal
gros bisous Barbara
Mimi
 
 

[barbara]

merci anne-lise
je sais qu'il faut que j'arrete, c'est mon neuro qui me la dit car entre la fybromialgie et la dystonie il ne faut pas exitant,il n'y a pas de raison que je n'y arrive pas,le hic c'est de savoir quand hihi
gros bisous
barbara

[Anne-Lise]

Pas toujours facile à faire, c'est sûr, mais avant de commencer ,faut toujours être positif... je le dis toujours car la positivité apporte toujours énormément, plus qu'on ne croit, c'est la gestion de la pensée, parfois on se fait plus de mal soi-même a être négatif que le manque réellement..
Après bien entendu, il faut de la volonté... mon frère a réussi, il fumait pas mal il faut dire, je pense que tout l'monde peut y arriver, tu peux y arriver, allais allais, tu as commencé mais tu pourras aussi arrêter...ton corps en sera bien mieux et c'est cette image là que tu dois garder :-)))
Je suis avec touââââ!!Bisous